Hemligheten bakom en fylligare rumpa: Få din drömrumpa på 4–8 veckor!
Det enda programmet du behöver för att bygga din drömrumpa!
Kan du tro att detta var jag? Jag brukade känna mig svag, osäker och missnöjd med min kropp.
En dag bestämde jag mig för att jag hade fått nog. Jag ägnade mig åt att lära mig det rätta sättet att forma en fantastisk rumpa, naturligt, utan genvägar.
Nu är jag stolt över mina starka, hälsosamma och naturliga former. Och det bästa är att du också kan uppnå samma sak.
Har du någonsin drömt om att ha en fast, lyft och naturligt snygg rumpa?
Instagram är fullt av fejk-rumpor med implantat, men mitt program är utformat för att hjälpa dig bygga en rumpa som ser otrolig ut, känns äkta och förblir helt naturlig.
Om Oky Olivia
Efter flera år av träning på gymmet var jag också en gång i din situation.
Jag brukade ha en smal kropp och en platt rumpa, men med rätt träning, ordentlig näring och konsekvent disciplin förändrade jag min kropp helt.
Det som en gång gjorde mig osäker är nu min källa till självförtroende.
Jag är otroligt passionerad kring styrketräning och jag tror att varje kvinna har kraften att forma sin kropp till sin bästa version, så länge hon vet hur och är villig att satsa.
Vad du får
Ett komplett system som innehåller allt du behöver för din förvandling
Tydlig struktur, smart coachning, resultat du kan se
Ultimate Booty Transformation Program
Komplett 6 till 8 veckors system
🏡 Hemmaprogram, 6 till 8 veckor
- …Komplett träningsprogram för hemmet
- …Minimalt med utrustning krävs
- …Videoguider för varje övning
- …Veckovis plan för progression
- …Uppvärmning inför varje pass
🏋️♀️ Gymprogram Elite, 6 till 8 veckor
- …Avancerat gymprogram med fokus på tung träning
- …Progressiv överbelastning som stödjer muskeltillväxt
- …Detaljerade tekniktips för varje övning
- …Säkerhetsguide så att du tränar rätt från dag ett
- …Variationer för alla nivåer
- …Videodemonstrationer
🥗 Komplett kost- och måltidsguide
- …Koststrategier kring träning för maximal återhämtning
- …25+ goda och enkla recept som stöder muskeluppbyggnad
- …Måltidsförslag för hela dagen
- …Snabba måltider för hektiska dagar
- …Balansprincipen, ingen restriktiv diet
- …Kosttillskottsguide, vad som faktiskt fungerar
🧠 Avancerade hemligheter för rumpformning
- …Anatomiguide, förstå de tre sätesmusklerna och hur de fungerar
- …Övningar att undvika, rörelser som bygger lår istället för rumpa
- …Perfekt rumpisolering, övningar som skapar former utan bulk
- …Timglashemligheter, hur du behåller en smalare midja medan du bygger rumpan
😴 Optimerad återhämtning
- …Sömn-guide, din kompletta plan för återställande sömn
- …Hormonbalans, träna smart med din cykel
- …Stresshantering, tekniker för optimal återhämtning
- …Kosttillskottsguide, säkra alternativ som kan påskynda resultat
Bonuspaket
Familjeträningsbonus + Exklusivt bonusmaterial
Extra guider och verktyg som stärker dina resultat
👨👩👧 Få barn att älska träning
Psykologiska strategier för familjeaktivitet
🎂 Åldersanpassad träning
Program för varje livsfas, 13 till 65+
🩺 Träning med diabetes
Säkra protokoll för typ 1 och typ 2
❓ FAQ
Tydliga svar på vanliga frågor
💡 Motivationstips
Vad du kan göra när det känns tufft
📈 Följ dina framsteg
Färdiga mallar att använda
🧠 Mental träning
Vanor för långsiktig framgång
🎁 Plus mer inuti
Hjälpsamma extramaterial som gör dig konsekvent
Skaffa ditt kompletta program nu
Allt du behöver för din förvandling i ett paket
Tydlig struktur, beprövade metoder, omedelbar åtkomst
- Komplett hemma- och gymprogram, 8 veckor
- Kostguide med 25+ recept och måltidsplaner
- Avancerade hemligheter för rumpformning
- Sömn- och återhämtningsguide
- Hormonell träningsoptimering
- Familjeträning och livsstilsintegration
- Säkra protokoll för medicinska tillstånd
- Bonusmaterial värt 699kr
- 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti
- Livstidsuppdateringar
30 dagars pengarna-tillbaka-garanti
Om du inte ser resultat inom 30 dagar, får du alla pengar tillbaka, inga frågor ställda.
Vanliga frågor
-
Hur snabbt kan jag förvänta mig resultat?+De flesta kvinnor börjar märka förändringar inom 2–4 veckor om de följer träningspassen och kostguiden konsekvent.
-
Behöver jag tillgång till gym?+Nej, programmet innehåller både hemma- och gymversioner så att du kan välja det som passar din livsstil bäst.
-
Är programmet nybörjarvänligt?+Ja, alla övningar har detaljerade videodemonstrationer och steg-för-steg progressioner, perfekt för nybörjare.
-
Vad skiljer detta från andra rump-program?+Till skillnad från quick-fix-pass är detta program utformat för att bygga starka, naturliga former med ett strukturerat system som bevisligen ger resultat.
-
Vad händer om jag inte ser resultat?+Du omfattas av en 30-dagars pengarna-tillbaka-garanti. Om du inte ser resultat får du full återbetalning, inga frågor ställda.
-
Hur mycket tid behöver jag träna?+Varje pass tar cirka 30–45 minuter, 3–4 gånger per vecka. Programmet är utformat för att vara realistiskt och hållbart.
-
Behöver jag speciell utrustning?+För hemversionen behöver du bara minimal utrustning som träningsband eller lätta hantlar. Gymversionen kan göras med standardmaskiner och fria vikter.
-
Vilka bonusar ingår?+Du får exklusivt bonusmaterial värt 699kr, inklusive mental träning, strategier för familjeaktiviteter, mallar för att följa framsteg och mer.
-
Är programmet säkert för kvinnor med medicinska tillstånd?+Ja, det innehåller säkra träningsprotokoll och vägledning för vanliga tillstånd som diabetes, alltid med fokus på hälsan först.
-
Får jag livstidsåtkomst?+Ja, när du köper programmet får du livstidsåtkomst, inklusive alla framtida uppdateringar gratis.